Trabajo completo de pilates
YO DONA: Pilates, una bonita espalda
María Giner nos trae un simpático ejercicio con el que evitaremos la temida ‘chepa’. www.elmundo.es
Aprende a elevar los brazos – Curso de Pilates de CCC
Explicación de un movimiento importante en Pilates: La elevación frontal de los brazos. Para más información: www.cursosccc.com
Pilates en el Chair – Ejercicio para brazos – Prof. Nancy Sabo
– Este ejercicio trabaja principalmente triceps y pectoral. – Pilates: Fortalece las articulaciones. Permite alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente. Corrige las malas posturas. Mejora la agilidad, la coordinación, el control, la destreza, el equilibrio corporal y la flexibilidad, Estimula la circulación sanguínea y el retorno venoso. Desarrolla la concentración. Modela el […]
Pilates parte III espalda
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Ejercicio para la espalda y los brazos
Práctico ejercicio para la espalda tus brazos y senos
YF01 PILATES KIT
YF01 PILATES KIT www.bhshiatsu.com Elimina el estrés y fortalece tu cuerpo y mente gracias al revolucionario método Pilates. Con el Pilates Kit de Tecnovita by BH podrás marcar tu propio ritmo de entrenamiento, en cualquier lugar y sin horarios. Incluye un variado y completo programa de ejercicios en DVD explicados por una experta en Pilates […]
Winsor Pilates Basicos 2
Winsor Pilates en Español Latino, los ejercicios pilates son los mejores, para bajar de peso, moldear y esculpir la figura, a diferencia de los ejercicios cardiobasculares, estos ejercicios ponen a muchos musculos a trabajar. en 10 días notarás la diferencia
Clase de Pilates en el suelo.avi
Uno de los capítulos que grabamos en la 1º temporada con el canal CyL de Valladolid, la clase esta grabada en nuestras instalaciones situadas en Avenida José Luís Lasa nº 8 Urbanización La Vega Arroyo de la Encomienda (Valladolid) para más información en nuestra página web www.yeyuk.es y llamarnos al teléfono 983 407 489
BRAZOS HOMBROS ESPALDA-Rutina completa para afirmar y tonificar
Rutina para trabajar brazos, hombros y espalda, tonificar, endurecer y afirmar estas zonas
