Abdominales
por admin el Tuesday, May 19th, 2009 | Sin Comentarios
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a kien va a engañar 15 minutos haciendo eso, estas 5 y se te cae el pecho al suelo no fardes please
yeah..!! men xD..!!
si en realidad hace mal pero simplemente hay q apoyar las manos atras de la cabeza o a los costados de la misma
una vez escuxe q es malo agarrarse la nuca o la cabeza …pro noce ps, tu q dices
son series a las que se las llama super series y las tenes q hacer por 15 minutos seguidos
cada cuanto se hacen
bastant bien che!