¿La vida que le tensiona hacia fuera? Sigue leyendo para consejos sobre los beneficios de un masaje relajante
Nada se siente tan bien como un masaje relajante cuando usted está estresado y sus músculos están apretados. Hay muchas razones para obtener un masaje, además de sentirse bien, incluyendo una manera de deshacerse de un dolor de cabeza o dolor de espalda. Las extremidades en este artículo proporcionan gran consejo sobre conseguir un masaje.
Asegúrese de que sus terapeutas de masaje conozcan cualquier área de malestar que tenga antes de comenzar el masaje. Si hay un área en particular que está dando su dolor, el terapeuta puede centrarse en eso y tratar de darle un poco de alivio. También puede tener cuidado de evitar cualquier área que sea especialmente sensible.
La lubricación es importante cuando se da un masaje. Los mejores lubricantes permitirán que sus manos se deslizen por todo el cuerpo. Los aceites funcionan bien como lo hacen muchas lociones. Pruebe algunos tipos diferentes y vea cuál funciona mejor. Usted quiere una loción que no requiere reaplicación causando roturas durante el masaje.
Muchas gracias por los videos! Los veo a diario y me han servido mucho! Un abrazo desde Chile