¡Muy buenas mundo! ¿Cómo estáis? **ABRE ESTA CAJA**
Esta vez trato como realizar un calentamiento correcto para prevenir lesiones y ademas poder activar al maximo nuestro Sistema Nervioso Central para rendir perfectamente en nuestro entrenamiento o modalidad deportiva, muy pocas personas le dan importancia al calentamiento y es una base fundamental del entrenamiento.
¡Espero que os guste! ¡Dejad vuestra manita arriba/Like y comentarios con preguntas u opiniones!
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Ya que te pones haz un vídeo de los estiramientos!!!!
Buen vídeo. A FUUUULK!!
Gran video Julio!!
Buena rutina de calentamiento bro, saludos
muchas gracias por el vídeo ya he tomado nota para mejorar mi calentamiento
Julio me encanta el nuevo enfoque que le has dado a tu canal , mucho ánimo y fuerza !!!