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Abdominales Superiores e Inferiores

By admin  Posted on September 3, 2011 In Ejercicios de Abdominales Tagged Abdominales Superiores, Entrenador 13 Comments
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http www.portalfitness.com www.guiadelfitness.com vídeo En Este, El Entrenador Alberto Pérez Durán, nos Muestra la forma Correcta párrafo Trabajar El abdominales superiores e inferiores.

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13 thoughts on “Abdominales Superiores e Inferiores”

  1. rvarillasm says:
    September 5, 2011 at 1:43 am

    @ Elixabeths n.n HolaSI PUEDES Hacerlo Diario ya Que El abdomen, los antebrazos y pantorrillas Las hijo musculos Que No Más sí maltratan al trabajarlos, una Diferencia de Otros. Cuidate:)

  2. edgareitor says:
    September 7, 2011 at 5:19 pm

    es un aparato cardiomuscular, sirve para medir la presion y la actividad cardiaca

  3. elixabeths says:
    September 8, 2011 at 9:05 am

    una pregunta: so yo hago abdominales todos los dias esta bien? porq me han dicho q es mejor ahcer un dia si y otro no porq hacer todos los dias cansa al musculo y despues los ejercicios ya no funcionan como antes..diganme es verdad? O_O

  4. trovita says:
    September 9, 2011 at 9:03 pm

    Hola!! el video está genial y lo explica todo muy bien pero ¿ cuantas series se deben de hacer de cada ejercicio?

  5. eltico2122 says:
    September 11, 2011 at 8:22 am

    tienes que evitar tomar gaseosas ,coca cola y otra bebidas como cerveza combina la proteina de un pedaso de carne todos los dias con ensaladas y frutas como el banano y uvas

  6. alma0128 says:
    September 13, 2011 at 4:36 pm

    que se debe comer para marcar el abdominal y ke no comer? espero responda a mi pregunta graxiaz!

  7. gadsy says:
    September 15, 2011 at 4:15 am

    Está muy bueno y da por tierra con algunos mitos. Vi otro video de este pibe también excelente en donde habla del transverso.

  8. facubdo93 says:
    September 17, 2011 at 6:11 am

    y El this video genial Muy Muy Bien Explicado, cuesta encontrar videos de como Este

  9. diieguiis says:
    September 19, 2011 at 6:46 am

    wow explica super bien
    comparado a algunos jeje
    gracias!
    q buena onda
    ahora a hacer ejercicios

  10. m0sc2 says:
    September 22, 2011 at 11:50 am

    Justo la informacion Que necesitaba muchas gracias …

  11. bryanjb62 says:
    September 23, 2011 at 3:27 am

    CUANTOS Pero Veces y repeticiones q cantida dd correo?

  12. Freiserr says:
    September 23, 2011 at 1:25 pm

    una preguntita ¿que aparato es lo que lleva siempre alberto perez duran en el brazo y para que sirve? un saludo

  13. Freiserr says:
    September 26, 2011 at 7:30 am

    Me encantan los videos de Alberto Peréz Durán, no dejeis de hacerlos!!! son geniales!!

    Gracias^^

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