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Home » Ejercicios de Abdominales » Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

By admin  Posted on September 3, 2010 In Ejercicios de Abdominales Tagged ejercicios abdominales, entrenamiento, musculación, rutinas 25 Comments
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25 thoughts on “Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura”

  1. alfasis09 says:
    November 19, 2009 at 1:29 am

    gracias pepe!!!

  2. TheMenio10 says:
    November 20, 2009 at 1:15 am

    muyy buen videoo.. empezaree la rutina desde yaa!

  3. Francojins says:
    November 25, 2009 at 11:53 am

    Un groso pepe!

    Gracias hermano!

  4. lore591 says:
    December 7, 2009 at 6:50 pm

    eres lo maximo..muxas gracias!!

  5. marencalma7 says:
    December 17, 2009 at 9:01 pm

    que buen video me ha sido de mucha utilidad, gracias!

  6. zestroen says:
    December 22, 2009 at 1:10 pm

    gracias se le agradese por los consejos de la fruta despues de las 4 buen dato saludos

  7. mingverdy says:
    January 6, 2010 at 2:24 pm

    graciass necesito bajar la pancitaa jajajajajaja

  8. transsota says:
    January 8, 2010 at 12:41 am

    este vato es chido al suvier estos videos sigue siviendo grasias

  9. fandeDBZfull says:
    January 9, 2010 at 7:06 pm

    hola pepe! gracias por todo me sirvio de mucho

  10. darkmonchi says:
    January 10, 2010 at 2:46 pm

    eres un capo Pepe, tus explicaiones son simples y faciles, gracias¡¡

  11. RaDab0x says:
    January 18, 2010 at 12:44 am

    es lo mejor explicado q e visto, porfin!! jeje , empiezo ahora auque sea las 2:44 AM ajajajaja, se agradece y sigue asi pepe

  12. jmauricio1809 says:
    January 18, 2010 at 12:14 pm

    Buenos videos PEPE!!!

  13. JonMarck18 says:
    January 25, 2010 at 10:11 pm

    Wao mas Perfecta esa explicacion imposible!! ojala en mi gimnacio alla un buen entrenador men!! jajjaja saludos men suerte y sube otros videillos para los costados que es lo que mas me interesa! …..Att. Gimnacio Sunny Gim Johan Marcano 70 kg…. voy para la competencia! me siento demaciadio mostro!!

  14. llokitto says:
    January 28, 2010 at 10:21 am

    a ño eres el hombre sabio¡¡¡
    muxa gracias

  15. gigio8137 says:
    February 10, 2010 at 5:10 pm

    Muchas Gracias,por enseñarnos.

  16. henryrbn1995 says:
    February 14, 2010 at 5:43 pm

    muchas graciass capo

  17. TheKakaroto2010 says:
    February 19, 2010 at 4:45 pm

    gracias pepe eres un chingon

  18. CARLOSRIVERAism1 says:
    February 28, 2010 at 12:43 am

    Excelente explicación, muy clara y puntual. Lástima que no todos los entrenadores de los gimnasios estan tan bien capacitados. Muchas felicitaciones Pepe.

  19. guty220486 says:
    March 2, 2010 at 10:51 pm

    buena pepe gracias por tus videos ese para biceps y triceps me ayudo muchisimo …. por favor sube videos para bajar de peso y marcar los musculos.

  20. mySoulInYou says:
    March 4, 2010 at 5:38 pm

    agregado a favoritos!!! pepe me salvaste las papas capo!!!!

  21. fabro149 says:
    July 2, 2010 at 9:24 pm

    excelente, la explicacion esta muy clara gracias sos grande

  22. tetaman123654 says:
    July 29, 2010 at 10:41 pm

    waa buen post a mi papa le encantaron tus esplicasioness

  23. pabloignacio0 says:
    August 16, 2010 at 3:09 pm

    genial me ayuda demaciado ¡¡

  24. xljashinlx says:
    August 28, 2010 at 4:02 pm

    muy buena la explicacion!!

  25. burritojuarez says:
    September 2, 2010 at 11:34 am

    wow bn explicado y la verdad da ganas de ponerse en forma de la manera como te simplifica las cosas =)

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