Los aductores desempeñan una función importante cada vez que hacemos un apoyo corriendo. Más detalles sobre repeticiones y series de esta rutina aquí: http://www.foroatletismo.com/ejercicios/ejercicios-fortalecer-aductores/
Con la colaborazión de Mizuno https://www.facebook.com/pages/Mizuno-Espa%C3%B1a/287175968065377
Atleta: Alberto Esteso https://twitter.com/Stes0
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