Más ejercicios de flexibilidad lumbar en: http://www.guerreromistico.com/ejercicios-flexibilidad-lumbar
Este vídeo muestra una forma segura y efectiva, en la que un compañero ayuda a realizar una rotación lumbar en el suelo.
Por favor, ver todo el clip y prestar atención a todos los detalles: los detalles son detalles, ¡precisamente porque son importantes!.
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