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Home » Ejercicios de Flexibilidad » Ejercicios de Flexibilidad (Parte I)

Ejercicios de Flexibilidad (Parte I)

By admin  Posted on August 6, 2010 In Ejercicios de Flexibilidad Tagged elongación, Estiramientos, Flexibilidad, movilidad, stretching 2 Comments
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2 thoughts on “Ejercicios de Flexibilidad (Parte I)”

  1. wilwo says:
    October 15, 2008 at 5:02 pm

    quisiera saber ke tanto seguido debo de hacer los ejercicios de flexibilidad…. debo de hacer los 7 ejercicios (videos) diarios?… o cuales son variados… etc…

  2. lobarnett says:
    January 9, 2009 at 9:37 am

    segun mi doctora debe hacerse ejercicios para desarrollar flexibilidad 5 días a la semana, cada vez que se haga cardio, por lo menos 10 minutos. Si se debe hacerse segun lo que hayas trabajado, piernas, espalda, cuellos. Yo los hago ademas de lo que trabaje, lo que me duela.

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