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Ejercicios de Flexibilidad y Elasticidad

By admin  Posted on August 27, 2010 In Ejercicios de Flexibilidad Tagged de, gimnasia, mantenimiento 25 Comments
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25 thoughts on “Ejercicios de Flexibilidad y Elasticidad”

  1. miguelgilflores says:
    May 8, 2010 at 7:57 pm

    No es asi amigo, lo que pasa es que en los seres humanos tenemos dos tipos de musculo uno se llama TIPO I Y TIPO II, Los tipos I son para aquellos que realizan trabajo de velocidad y el otro para resistencia, este tipo es la tengo yo, para ello se hace una BIOXIA, cuidate nos vemos

  2. DanieloSun says:
    June 6, 2010 at 12:08 pm

    :O puto gordoooo

  3. dardoman2 says:
    June 15, 2010 at 5:13 pm

    Primero pense qe era un payaso, pero segui viendo el video y mis felicitaciones mantenerse asi a esa edad es respetable, se nota el trabajo.
    Segundo esto demuestra qe el qe quiere puede, por qe no es prescisamente un gimnasio lo qe vemos, repito el qe quiere puede…saludos

  4. miguelgilflores says:
    June 16, 2010 at 12:47 pm

    @dardoman2 gracias, por tu comentario, me estimula, me llena de satisfacción, en la actualidad tengo 43 años y todavía mantengo la flexibilidad, saludos.

  5. cesar777ify says:
    June 17, 2010 at 8:37 am

    primero lo vi y pense que era un poco tonto pero que buen ejercicio y que flexibilidad tienes amigo de verdad que flexibilidad

  6. miguelgilflores says:
    June 17, 2010 at 7:51 pm

    @cesar777ify gracias cesar por tu palabras

  7. cesar777ify says:
    June 18, 2010 at 12:06 am

    al contrario gracias a ti por un gran ejercicio y que sepas que a esa edad la malloria de la gente no mantiene su flexibilidad pero tu si la mantienes es dificil hacerlo

  8. megapeda says:
    June 28, 2010 at 5:24 pm

    simplemente increible es inspirador ver gente como usted señor tengo 16 años y practico en el estacionamiento de mi edificio aveces pienso q es mui dificil lograr cosas asi en un espacio como ese pero al verlo me doi cuenta que no que buen video felicitaciones!!!

  9. BboyTicko says:
    July 2, 2010 at 6:05 pm

    Yeeeeeeeees tio!!! muy autentico!! te aprecio mucho!! 😉

  10. miguelgilflores says:
    July 3, 2010 at 7:42 pm

    gracias en la actualidad tengo 43 y todavia matengo la flexibilidad, nos vemos

  11. qscgyw3 says:
    July 7, 2010 at 10:47 pm

    @miguelgilflores wow mis repetos amigo, me gustaria llegar a ser asi, a esa edad y con esa flexibilidad, muchas felicidades

  12. miguelgilflores says:
    July 8, 2010 at 6:06 pm

    gracias, mis estimamos bboy ticko, estamos para compartir experriencia nos vemos.

  13. miguelgilflores says:
    July 13, 2010 at 8:04 pm

    gracias Hugo, por el comentario. Actualmente tengo 43 años, todavia puede realizar ejercicios de flexibilidad y equilibrio, nos vemos.

  14. saraybasta says:
    July 18, 2010 at 6:07 pm

    CAPOEIRA?

  15. miguelgilflores says:
    July 19, 2010 at 9:52 pm

    @saraybasta estos ejercicios son basicos para poder facilitar los movimientos

  16. sjaidel2003 says:
    July 26, 2010 at 5:54 pm

    better than me now for sure,, men good

  17. miguelgilflores says:
    July 26, 2010 at 9:12 pm

    @sjaidel2003 Hola amigo, son algunos ejercicios de flexibilidad, en la actualidad tengo 43 años, sin embargo mantengo la flexibilidad.

  18. sjaidel2003 says:
    July 26, 2010 at 10:31 pm

    @miguelgilflores la verdad me siento orgulloso de usted, yo soy muy elastico pero hacia 7 anos que no entrenaba y perdi caso todo lo que tenia ya ni siquiera me puedo rajar completo pero estoy entrenando de nuevo y se que unos meses estare bien, pero siga asi que se ve mucho mas joven de lo que aparanta.. saludos ahh pregunta? como haces? diariamente los mismos ejercicios o varias la rutina

  19. juliuxify says:
    August 4, 2010 at 8:02 pm

    Mi señor mis respetos!!

  20. juliuxify says:
    August 4, 2010 at 8:05 pm

    mi señor mis respetos!!!

  21. miguelgilflores says:
    August 4, 2010 at 9:44 pm

    @juliuxify gracias

  22. wilymey says:
    August 7, 2010 at 11:45 pm

    JAJAJAJAJ

  23. PitoGrande15inches says:
    August 17, 2010 at 5:53 pm

    ijo de puta

  24. angelit02008 says:
    August 24, 2010 at 9:08 pm

    jaja axé eso es capoeira bno unos movimientos ii patadas jaja bn irmao jaja ai me respondes si no me equivoco axé!!

    P.D. bn tu flip jaja me costo algo de trabajo sacarlo asi

  25. miguelgilflores says:
    August 25, 2010 at 8:34 am

    @angelit02008 gracias angelito por tu comentario nos vemos

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