25 thoughts on “Ejercicios para mejorar y obtener flexibilidad (Ideal para bailarines de Ballet)”
claro q pueds lograrlo, bueño eso si coñ muchasss hrs d practika i seer discipliñado, i tbñ depeñde d la edd q teñgas eñtre mas joveñ mjr, los ñiños tieñeñ la mayoria flexibilidd ñatural, solo hay q seguir practicañdo para q coñ los años ño desaparezka, io me acabo d graduar de ballet i mis clases erañ d luñes a vierñess d 3 d la tarde a 9 d la ñoche i avcs tieñes q bailar sabados i hasta domiñgosss s pura discipliñaaa, pero s mui padre 🙂 suert bss
Yo podía hacer eso pero deje de practicar 4 meses y ahora ya no puedo que hago
tanks
@gaara125able practicar.. practicar y practicar…
hola queria saber si eso me puede ayudar o mejorar mis patadas para kick box en lo q es flexibilidad
una super preguntota,te trono el huesito de la cadera???
esqe a mi solo me falta muy poco para llegar pero cuando ya voy a llegar siento como qe me va a tronar el huesito es forzozo qe truene???
Mw gusto mucho el video ya que practicaba karate y tenia que desarollar flexibilidad y esta muy bueno el video, queria preguntar. ¿Pordrias poner estos ejercicios en tu blog porque cuando quiero practicar los ejercicios tengo que esperar que carge el video otra vez? :s gracias!
@Ley1a gracias! En cuanto a poner los ejercicios en el blog, es una buena idea, así que en los próximos días publicaré una entrada con los diferentes tipos de ejercicios del video y otros más. Mientras tanto, te recomiendo que te bajes el video a tu pc, para que no lo tengas que andar reproduciendo siempre desde youtube. En la descripción del video, puse un link para descargarlo. Hace clic y después segui los pasos que aparecen. Cualquier problema, decime… cuidate!
@Woozie51 Muchas gracias
el video esta muy interesante me ba a servir de mucho graias a ti y a los colaboradores que ayudaron ha hacer el viode yo hago gimnacia ritmica y me hace mucho entrenamineot para saguir abriendo
Impresionante!!!
es un muy util el video, tienes para flexibilidad de otras cosas? como la espina dorsal, es que boy a practicar capoeira, bueno ya lo practicaba pero lo que mas ocupas es la flexibilidad, asi que . . . por eso 😛
grasias
hay algun ejercicio para poder levantar la pierna como porrista??
Deje de practicar 4 meses no podía pero ya me estoy recuperando jeje
Se pueden hacer todos los días?
hola yo me meti a gimnasia y pues es practicamente lo que nos ponen a hacer pero es normal que duela tanto al principio? :S es ke soy flexible pero aun asi duele XD :s
Mi musicaa de aroo ! 😀
jajaja
gracias por el video!!
ya me stoii poniendo a practicar
enserio qe me ha servido muxo!!
😀
cual es tu blog? y una pregunta tengo 17 años y no soy una persona que digamos wow q flexible crees que pueda a llegar a aprender ballet o ya soy caso perdido
me voy aponer hacer bak¡llet creo jajaja necesito mucha flexibilidad
@jessneyra yo creo que jamas es caso perdido, si te esfuerzas y de verdad te interesa asi tengas 90 años puedes lograrlo, y mi ra que no se lo digo a mucha gente
wow tu video es increible me ha gustado mucho
estoy harta de ver videos en ingles con titulos en español!
@CristianTricks por supuesto!! … suerte!
@jessneyra claro que podes. Cuando te dicen que “ya eres demasiado grande, etc”, es por si lo queres encarar como una carrera profesional. Es como que me dijeran que no puedo jugar al basquet, porque en casi toda mi vida no he jugado nunca. No tiene nada que ver. Y al caso, puede que empiece a jugar y me convierta en un muy buen jugador. Y la flexiblidad no te hagas problema, se entrena. Podes ir a cualquier estudio de danza de tu zona y empezar a tomar clases de principiantes.. Bueno, saludos!
claro q pueds lograrlo, bueño eso si coñ muchasss hrs d practika i seer discipliñado, i tbñ depeñde d la edd q teñgas eñtre mas joveñ mjr, los ñiños tieñeñ la mayoria flexibilidd ñatural, solo hay q seguir practicañdo para q coñ los años ño desaparezka, io me acabo d graduar de ballet i mis clases erañ d luñes a vierñess d 3 d la tarde a 9 d la ñoche i avcs tieñes q bailar sabados i hasta domiñgosss s pura discipliñaaa, pero s mui padre 🙂 suert bss
Yo podía hacer eso pero deje de practicar 4 meses y ahora ya no puedo que hago
tanks
@gaara125able practicar.. practicar y practicar…
hola queria saber si eso me puede ayudar o mejorar mis patadas para kick box en lo q es flexibilidad
una super preguntota,te trono el huesito de la cadera???
esqe a mi solo me falta muy poco para llegar pero cuando ya voy a llegar siento como qe me va a tronar el huesito es forzozo qe truene???
Mw gusto mucho el video ya que practicaba karate y tenia que desarollar flexibilidad y esta muy bueno el video, queria preguntar. ¿Pordrias poner estos ejercicios en tu blog porque cuando quiero practicar los ejercicios tengo que esperar que carge el video otra vez? :s gracias!
@Ley1a gracias! En cuanto a poner los ejercicios en el blog, es una buena idea, así que en los próximos días publicaré una entrada con los diferentes tipos de ejercicios del video y otros más. Mientras tanto, te recomiendo que te bajes el video a tu pc, para que no lo tengas que andar reproduciendo siempre desde youtube. En la descripción del video, puse un link para descargarlo. Hace clic y después segui los pasos que aparecen. Cualquier problema, decime… cuidate!
@Woozie51 Muchas gracias
el video esta muy interesante me ba a servir de mucho graias a ti y a los colaboradores que ayudaron ha hacer el viode yo hago gimnacia ritmica y me hace mucho entrenamineot para saguir abriendo
Impresionante!!!
es un muy util el video, tienes para flexibilidad de otras cosas? como la espina dorsal, es que boy a practicar capoeira, bueno ya lo practicaba pero lo que mas ocupas es la flexibilidad, asi que . . . por eso 😛
grasias
hay algun ejercicio para poder levantar la pierna como porrista??
Deje de practicar 4 meses no podía pero ya me estoy recuperando jeje
Se pueden hacer todos los días?
hola yo me meti a gimnasia y pues es practicamente lo que nos ponen a hacer pero es normal que duela tanto al principio? :S es ke soy flexible pero aun asi duele XD :s
Mi musicaa de aroo ! 😀
jajaja
gracias por el video!!
ya me stoii poniendo a practicar
enserio qe me ha servido muxo!!
😀
cual es tu blog? y una pregunta tengo 17 años y no soy una persona que digamos wow q flexible crees que pueda a llegar a aprender ballet o ya soy caso perdido
me voy aponer hacer bak¡llet creo jajaja necesito mucha flexibilidad
@jessneyra yo creo que jamas es caso perdido, si te esfuerzas y de verdad te interesa asi tengas 90 años puedes lograrlo, y mi ra que no se lo digo a mucha gente
wow tu video es increible me ha gustado mucho
estoy harta de ver videos en ingles con titulos en español!
@CristianTricks por supuesto!! … suerte!
@jessneyra claro que podes. Cuando te dicen que “ya eres demasiado grande, etc”, es por si lo queres encarar como una carrera profesional. Es como que me dijeran que no puedo jugar al basquet, porque en casi toda mi vida no he jugado nunca. No tiene nada que ver. Y al caso, puede que empiece a jugar y me convierta en un muy buen jugador. Y la flexiblidad no te hagas problema, se entrena. Podes ir a cualquier estudio de danza de tu zona y empezar a tomar clases de principiantes.. Bueno, saludos!