Estos ejercicios son parte importante del calentamiento. En ellos trabajaremos la flexibilidad mediante el método dinámico, ciñénndonos a la amplitud del mov…
Calificación: 4 / 5
Videos de pilates en español
Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.
