Con esta clase conseguirás abrir y estirar tus hombros, tus caderas y relajar tu espalda. En los hombros y las caderas se acumulan muchas de nuestras tensiones diarias que favorecen los problemas de espalda y las malas posturas, realizando esta clase podrás aliviar estos problemas.
Recuerda que debes realizar esta clase con precaución y respetando los límites de tu cuerpo.
Esperamos que la disfrutes,
Yogahora.com
Intro: “Statia”
by Gurdonark
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“At Rest” Kevin MacLeod (incompetech.com)
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