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Pilates Ejercicios Cintura

By Cindy  Posted on May 21, 2017 In Ejercicios Pilates Tagged cintura, Ejercicios, Pilates 18 Comments
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Rutina muy completa de abdominales y oblícuos, de solo 10 minutos, para tener un abdomen plano y una cintura delgada en poco tiempo. Son ejercicios fáciles de hacer, pero muy efectivos para lograr resultados rápidos, trabajaremos toda la zona abdominal: abdomen alto, abdomen bajo y oblícuos. Lograremos endurecer, tonificar y fortalecer el abdomen, y tener una cintura delgada, marcada , y sin flacidez.

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