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PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES CON CÍRCULO MÁGICO

By admin  Posted on October 7, 2009 In Ejercicios Pilates Tagged Burdell, circulo, Dina, dvd, ediciones, Keft, libro, magico, Matty, Pilates, tutor Leave a comment 
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El Método Pilates es un enfoque singular al ejercicio que mejora la fuerza del segmento somático central (abdomen/lumbares), la flexibilidad y la amplitud de movimiento articular. Puede transformar el aspecto, las sensaciones y el rendimiento de su cuerpo. Este Método ha sido utilizado por profesionales de la danza durante décadas, y se ha convertido en una de las técnicas más populares para fortalecerse y ponerse en forma a todos los niveles. Ahora es posible incrementar el nivel de los …

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