♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO PARA PRINCIPIANTES DE 5 MINUTOS
Hoy os traigo una rutina de Cardio de 5 minutos súper sencilla además de bajo impacto para las rodillas. Ideal para empezar de cero o simplemente alguien que quiera calentar.
Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos.
Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡Y A MACHACARSE!
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