Lucía Álvarez técnico nacional y juez nacional de gimnasia rítmica nos explica en este vídeo en que consiste el calentamiento que realizan las gimnastas, que puede llegar a durar hasta dos horas. Se centra sobre todo en trabajos de flexibilidad, que se trabaja en todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta el cuello.
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Agradecimientos: Al Club Deportivo Valladolid y al C.D. Rítmica Vallisoletana.
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