Tenga un chequeo rápido hecho por un profesional médico antes de que usted firme para arriba para cualquier lecciones del equipo de submarinismo. Mientras que aprender a bucear puede ser una idea divertida y emocionante, asegúrese de que sus pulmones están en forma para manejar antes de perder su dinero en algo tan caro.
Una gran extremidad para conseguirle el ajuste es emplear a un amaestrador personal. Los entrenadores personales tienen un amplio conocimiento sobre rutinas de entrenamiento y nutrición y pueden crear un programa de entrenamiento personalizado para usted. También le muestran cómo ejercer correctamente y le dan motivación cuando lo necesita.
