Calentamiento: 5′ min aprox. Entrada en calor y subida de pulsaciones (sencillo, sin desplazamientos). Fase Aeróbica: Parte intensa de la actividad empleando…
Calificación: 4 / 5
Videos de pilates en español
Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.
Comments are closed.