Skip to content

Videos de pilates en español

Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.

Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.
Home » General » Pilates on Fifth Video EP 62: Twist

Pilates on Fifth Video EP 62: Twist

By admin  Posted on July 25, 2008 In General Leave a comment 
  • facebook
  • tweet
  • google+
  • pinterest

The Twist is a Classical Pilates exercise that challenges core strength and shoulder stability. The abdominal muscles work to move the spine through flexion, extension, lateral flexion and rotation to create flatter abs and a flexible spine. Make sure you are comfortable with the Side Bend exercise before attempting the Twist! Visit http://PilatesOnFifth.com/video for more info. Now, Pilates on the Go! – Workout DVD is available from http://Shop.PilatesOnFifth.com

Author: pilatesonfifth
Keywords: pilates instruction classes training exercise fitness cardiolates core dvd workout nyc new_york video podcast free
Added: July 23, 2008

  • facebook
  • tweet
  • google+
  • pinterest

Post navigation

Yoga Fitball Pilates Cross-over
Pilates on Fifth Video EP 63: Jack Knife

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Categories

  • Ejercicios de Abdominales
  • Ejercicios de Flexibilidad
  • Ejercicios Pilates
  • Entrada en Calor
  • General
  • Noticias Y Novedades
  • Pilates Antes y Despues
  • Pilates beneficios
  • Pilates con bandas
  • Pilates con pelota
  • Pilates para Adelgazar
  • Pilates para brazos
  • Pilates para embarazadas
  • Pilates para piernas
  • Pilates Reformer
  • Promociones
  • Tangolates
  • Tecnicas de respiracion
  • Video Pilates
  • YOGA

Recent Posts

  • Consejos Que Le Ayudarán A Alcanzar Sus Metas De Fitness!
  • ¿Quieres Saber Cómo Construir Músculo? Leer En
  • ¡Cumple Los Objetivos De Acondicionamiento Físico Que Te Has Fijado!
  • Conocimientos Críticos Sobre Estrategias Exitosas De Construcción Muscular
  • Soluciones Simples Sobre El Fitness Que Son Fáciles De Seguir
Copyright © 2019 Video - Pilates
  • Inicio
  • Acerca de
  • Contactanos
  • Galería
  • Politica de Privacidad
  • Términos de Uso