A typical calisthenics session, focusing on keeping control of all movements, that is, no jerky movements, good stability in the pelvis and shoulder girdles.
Calificación: / 5
Videos de pilates en español
Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.
Comments are closed.