El método Pilates es un sistema de ejercicios que permite controlar tu cuerpo y tu mente, por medio de movimientos suaves y fluidos que tonifican y le dan esbeltez a tu figura. Además fortalecen y dan mayor flexibilidad a músculos, …
Búsqueda en blogs de metodo pilates – Google
Videos de pilates en español
Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.
