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Home » Pilates con pelota » Elevacion de la pelvis en el suelo con pilates balon / pelota ( piernas – trasero )

Elevacion de la pelvis en el suelo con pilates balon / pelota ( piernas – trasero )

By admin  Posted on July 23, 2010 In Pilates con pelota Tagged adelgazar, barriga, dietam, ejercicio, Ejercicios, entrenamiento, es, femoral, fuerza, gimnasia, gimnasio, gimnasios, gluteos, gluteus, nádegas, p4p, passion4profession, perder, pernas, peso, salud, tonos, trasero, 尻臀部ягодицы 25 Comments
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25 thoughts on “Elevacion de la pelvis en el suelo con pilates balon / pelota ( piernas – trasero )”

  1. paulaingles says:
    February 26, 2009 at 5:29 am

    simply super

  2. jnnyby56 says:
    February 27, 2009 at 9:36 pm

    excellent vdo

  3. tonymuise says:
    February 28, 2009 at 2:06 am

    i havnt seen such a wonderful video

  4. rainmakersmailbox says:
    February 28, 2009 at 3:33 am

    one must work on these work outs 2 b healthy

  5. godfreyj56 says:
    February 28, 2009 at 3:47 am

    thanks a lot i hav been searching 4 such posts

  6. jsongsmailbox says:
    February 28, 2009 at 4:07 am

    thanks a lot i hav been searching 4 such posts

  7. mejsong says:
    February 28, 2009 at 4:33 am

    so easy to learn and work

  8. scriptline56 says:
    February 28, 2009 at 4:46 am

    the video xplain so clearly

  9. mimijayt says:
    February 28, 2009 at 4:58 am

    nice one…….

  10. margeborone says:
    March 1, 2009 at 10:44 am

    this video xplains the correct way 2 follow

  11. rayborone says:
    March 1, 2009 at 10:59 am

    what a fabulous video

  12. rew123art says:
    March 1, 2009 at 11:24 am

    worth watchful

  13. jaijoysmailbox says:
    March 1, 2009 at 11:36 am

    one must follow this video 2 get good shape

  14. jaijoysmailbox56 says:
    March 1, 2009 at 6:56 pm

    this video make u build ur body correctly

  15. trdprofit56 says:
    March 1, 2009 at 7:15 pm

    fantastic and superb

  16. ralphl56 says:
    March 1, 2009 at 7:32 pm

    one cant stop watching this video

  17. ausstarsmailbox says:
    March 1, 2009 at 7:56 pm

    i strictly suggest this

  18. millhouses12 says:
    March 1, 2009 at 8:52 pm

    the best video i hav ever seen

  19. marsimpson322 says:
    March 2, 2009 at 7:32 pm

    wow this looks great

  20. lisasimpsone1 says:
    March 2, 2009 at 7:57 pm

    that looks like to much hard work

  21. xxxmitoxxxx1 says:
    January 12, 2010 at 9:12 pm

    hagan esto con una pelota de tennis para tener mejores resultados

  22. horusbak says:
    March 20, 2010 at 1:16 pm

    vete la chingada pendejo, puras mamadas dices

  23. aguaensalada says:
    March 27, 2010 at 2:07 am

    este ejercicio para que sirve o k?

  24. osssccar1 says:
    March 29, 2010 at 1:20 am

    region trasera del muslo y gluteos.

  25. HecteckRV says:
    May 12, 2010 at 7:00 pm

    saben algun ejercicio para trabajar las “entradas” en la zona de pelvis??

    gracias

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