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resultan estos ejerciciosss? alguien con alguna experiencia?
wenas tengo 15 años y mis brasos oson muy delgados y no tienene cais nada de musculos alguien q me ayude x favor xDDD?
wa quiero tener brazos sexys xd
Lo mejor ees que los ejercicios para brazos funcionan rapido
gracias criss 504
para resaltar las venas tienes que hacer muchas flexiones o cargar mucho peso en la parte donde quieres resaltar las venas y hacer las flexiones
si tienes razon caprichimi yo tambien veo diferencia
dherian123, un buen ejercicio para las venas es intentar cortártelas con algo bastante filoso, eso te debería dar resistencia :), no ya en serio wey, no hay ejercicios para resaltar las venas , pero estos estan muy buenos, llevo 3 semans haciendolos y ya empiezo a ver diferencia
carajo q estupido q eres
yo solo quiero que me den un ejercicio para resaltar las venas prfa quien es tan buena persona para darme uno:)
hey todavia no me han dado un ejercicio de verdad lo nesecito plis
oigan tengo os brazos algo gorditos esto me ayudara?? y los hago con mancuernas o sin peso tengo mancuernas de 3 libras???
yo soy flako pero se me notan las venas 😡 xD
OYE esto te resalta tonifican lo brazo y te asen ma fuerte o na
por favor lo nesecito de verdad
quien me da un ejercicio para resaltar las venas por favor
SE disminuye la gracia y ayuda a tornearlo, mientras mas peso en las mancuernas mas musculos produces por la fuerza
y a diario
a mi mi amor a mi revientame las venas de culo soy una putotaaaaaaaaaaaa
ja ja pendejo yo te resalto las venas pero del ano putooo io no tengo madree por eso te digo que io te resalto la svenas del ano si tanto quieres ja ja ja
el ke se kojio a tu mama pendejo
aaaa que pendejo
no dije que se me izieran mas fuertes dije que se me resaltaran
eres estupido o analfabeta para no leer bien pendejo
es para ambas cosas
Esto no es para Brazos es para pectorales
gordo pajero hijo de puta shupa la kallampa 8===D acmt3pt shupalakekuelga >:)
esto para que es?? para bajar brazos o para endurarlos sin bajar nada???? RESPONDAN PLEASEEE!!!! QUE SEA UNA RESPUESTA PROFECIONAL!! GRACIASSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! AHH otra pregunta las mancuernas de 1/2 kl sacan musculo ayudan a bajar grasa para endurar tal como estan o para que?????????? RESPONDANNNNNNN. GRACIASSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!! AHH Y CUANTAS VECES A LA SEMANA SE TIENE QUE HACER Y EN CUANTO SE VEN RESULTADOS????????? RESPONDAN!!! GRACIASSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.