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Home » Pilates para brazos » MONICA SANCIO EXCELENTE ESTILO DE VIDA EJERCICIOS PRÁCTICOS para la ESPALDA C MANCUERNAS.MPG

MONICA SANCIO EXCELENTE ESTILO DE VIDA EJERCICIOS PRÁCTICOS para la ESPALDA C MANCUERNAS.MPG

By admin  Posted on October 7, 2010 In Pilates para brazos Tagged ejercicios con mancuernas, ejercicios con pesos, ejercicios de fortalecimiento, ejercicios de tonificación, Ejercicios en casa, ejercicios para la espalda, ejercicios resistivos, excelente estilo de vida, monica sancio 4 Comments
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4 thoughts on “MONICA SANCIO EXCELENTE ESTILO DE VIDA EJERCICIOS PRÁCTICOS para la ESPALDA C MANCUERNAS.MPG”

  1. 2009JorgeAntonio says:
    June 29, 2010 at 4:40 pm

    El eje central del cuerpo es la espalda, por lo tanto, darle el mantenimiento con ejercicios adecuados para una correcta tonificación muscular nos permite evitar deformaciones realizamos ejercicios por 21 días ya hemos generado un hábito que es el secreto en el cuidado de nuestro cuerpo y que mejor baja la dirección de una esbelta y bella dama que nos demuestra con hechos!!

    Felicitaciones….

  2. monicasancio says:
    June 29, 2010 at 5:01 pm

    @2009JorgeAntonio Gracias, Jorge! Muy buena explicaciòn!!

  3. Ceratul says:
    August 15, 2010 at 12:00 pm

    gracias , me gusto mas el 2do ejercicio , mas o menos en cuantos dias se me notara la espalda hinchada ? aa me olvidaba muy buen inicio de video jajaja =)

  4. deyvoip says:
    August 26, 2010 at 1:34 pm

    Muy buenos vídeos..algunos consejos sobre suplementos¿ exito gracias !! estar en forma con este tipo de videos..de verdad inspira a querer hacer mas !! exito !!

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