Home » Pilates para piernas » Ejercicios aductores : empujado Ejercicios aductores : empujado By admin Posted on October 10, 2010 In Pilates para piernas Tagged abductores, aductores, artes, Ejercicios, entrenamiento, entrenar, es, esquí, fútbol, gimnasio, marciales, mujeres, musculos, p4p, para, passion4profession, Piernas, rutina, snowboard 12 Comments facebook tweet google+ pinterest facebook tweet google+ pinterest
gracias por este video despes de 3 años que me dio un derrame cerebral ya empieso a ejercitarme gracias de juan manuel espinosa a. mexico
es necesaria la pelota????
creo q no..jajajajaj
esto evita lesioes.. pòr eso el uso de esta pelota suiza…
no creo pero ayuda
no me funciono.
Y cuanto tiempo estuviste haciendolo?
claro que si wey no por eso tiene el nombre de la pelota en el ejercicio
HOLA CULEROS !
gracias por este video despes de 3 años que me dio un derrame cerebral ya empieso a ejercitarme gracias de juan manuel espinosa a. mexico
si no tengo pelota la puedo sustituir por mi cama es maso la misma altura??
@Maviru21 De ninguna manera dudo, pero en serio esto no funciona?
y si no tengo pelota suiza?… que puedo usar?