rutina para piernas,Las sentadillas y el peso muerto son una tortura, pero no hay mejores ejercicios para desarrollar tus piernas y trasero.

12 thoughts on “rutina para piernas,Las sentadillas y el peso muerto son una tortura, pero no hay mejores ejercicios para desarrollar tus piernas y trasero.”

1. fiúuu fiuuuuuuuuuuuuuuuu

2. puta mierda!

3. y el peso muerto!!???

   me siento estafado!

4. que es el HMB???

5. qué culo, QUÉ CULO!!! 😀

6. hola amiga,oye le ouedes decir a marlon que le manda saludos su patasa del alma IRWING de españa

7. trolaaa

8. wow!!! hare peso muerto!! lo prometo!! hahaha

9. alguien sab como c llama la kncion de fondo?¡

10. el peso muerto no es para el trasero, las estocadas son buenas para aquello.!

11. el peso mueto es lo peor te dañas la columna es mejor hacerlo en maquina

12. @2doble03 te puedes lesionar si no tienes una buena tecnica, y conozco mas casos de lesiones en la espalda por la prensa que por peso muerto.