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Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.

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Pilates Reformer. Equilibrio. Split de Piernas combinada con MMSS

By admin  Posted on May 8, 2014 In Pilates para piernas Tagged combinada, Equilíbrio, MMSS, Piernas, Pilates, reformer, split 

En posición bipedo se realiza abeducción de MMII desplazando el carro, combinando con trabajo de MMSS y tronco. Calificación: 5 / 5

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