Cuando usted decide recibir un masaje, asegúrese de estar comunicándose con su terapeuta de masaje. Si tiene alguna preferencia de masaje, asegúrese de decirle al entrar en la habitación y antes de comenzar. Si ...
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Tratando de conseguir más figura? utilice estos consejos! Volviendo a la pista con sus metas de fitness puede significar muchas cosas, si usted está tratando de perder peso o si sólo está tratando de ...
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Si usted está entrenando para un maratón, mantenga esta estrategia en mente: comience lento para el primer tercio del maratón, en el tercio medio corra a un ritmo cómodo y corra ligeramente más rápido ...
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Corredor, ciclista, nadador, triatleta… Si sabes que la respiración condiciona el rendimiento ¿No es momento de empezar a prestarle atención? “Respirar mejor para rendir más” te o cuento en profundidad en el siguiente enlace ...
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La respiración es una parte fundamental del método pilates. Calificación: 4 / 5
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Pilates en casa! Aprende cómo hacer ejercicios de Pilates para activar la respiración. Marbelys Zamora te enseña estos ejercicios de Pilates y respiración. … Calificación: 4 / 5