Pilates: Fortalece las articulaciones. Permite alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente. Corrige las malas posturas. Mejora la agilidad, la coordinac… Calificación: 5 / 5
Ejercicio de Pilates Mat con bandas – Prof. Nancy Sabo
Este ejercicio trabaja gluteos, piernas y hombros. – Pilates: Fortalece las articulaciones. Permite alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente. Corrige… Calificación: 5 / 5
Ejercicio de Pilates reformer para gluteos, abdominales y piernas – Frogs (ranas) – Prof. Nancy Sabo
Este ejercicio trabaja gluteos, piernas y abdominales. – Pilates: Fortalece las articulaciones. Permite alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente. Cor… Calificación: 5 / 5
Pilates Mat con bandas – Ejercicio para gluteos y piernas – Prof. Nancy Sabo
Este ejercicio trabaja la estabilidad, musculos laterales del muslo, gluteos y abdominales. – Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.yout… Calificación: 5 / 5
Ejercicio de Pilates Mat con bandas – Ejercicio estrella – Prof. Nancy Sabo
Este ejercicio trabaja piernas, hombros y toda la musculatura postural. – Pilates: Fortalece las articulaciones. Permite alcanzar la armonía entre el cuerp… Calificación: 5 / 5