¿Dificultad que se pega a su plan de la aptitud? Pruebe estos consejos! Fitness puede ser una parte importante de una vida sana. Estar en forma puede ayudarle a mantener un peso saludable y ...

Si usted está entrenando para un maratón, mantenga esta estrategia en mente: comience lento para el primer tercio del maratón, en el tercio medio corra a un ritmo cómodo y corra ligeramente más rápido ...

La diferencia entre una rotura de fibras muscular o una contractura viene delimitada por los síntomas que se producen, aunque lo ideal para hacer el diagnostico diferencial es realizar una ecografía. MÁS INFORMACIÓN: TRATAMIENTO ...

Pautas metodológicas de las fases y secuencias más relevantes e imprescindibles en una Recuperación Funcional de una lesión de SOLEO-GEMELO Calificación: / 5

Nuestro fisioterapeuta Raúl Ribollo no ayuda con una de las lesiones más molestas para los runners, la periostitis tibial. Artítulo completo: http://www.mene… Calificación: 4 / 5

Entrenamiento para prevenir lesiones. Tensitas de alto rendimiento deportivo. FVT, Caracas, Venezuela. Liberación miofascial con una pelota de tenis. Se pued… Calificación: 5 / 5