Skip to content

Videos de pilates en español

Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.

Encuentra ejercicios de pilates y sus beneficios. Pilates para todos: embarazadas, para niños, para espaldas y brazos, basico y avanzado.
Home » Video Pilates » Exercicios Com Bola De Pilates Para Perder A Barriga

Exercicios Com Bola De Pilates Para Perder A Barriga

By Julio  Posted on February 29, 2020 In Video Pilates Tagged barriga, Bola, exercícios, para, perder, Pilates 14 Comments
  • facebook
  • tweet
  • google+
  • pinterest

Si usted está entrenando para un maratón, mantenga esta estrategia en mente: comience lento para el primer tercio del maratón, en el tercio medio corra a un ritmo cómodo y corra ligeramente más rápido en el último tercio de la carrera. Esto ayudará a su cuerpo a mantener su fuerza y ​​poder durante toda la duración del maratón.

Ver lo que come es una parte importante de la forma física. Usted debe comer 5 pequeñas comidas equilibradas de granos, proteínas, productos lácteos y frutas o verduras cada día. Entre las comidas, debe comer pequeños bocadillos. Todos estos alimentos deben ser bajos en azúcar y grasas saturadas.

Estar en forma te hace más saludable, más activo y te ayuda a mantener tu peso. Si utiliza la información incluida en este artículo, puede desarrollar un estilo de vida más saludable. Los beneficios de un estilo de vida saludable incluyen una mayor felicidad, e incluso una vida más larga.

Treino abdômen com Bola Suiça - Carol Borba

  • facebook
  • tweet
  • google+
  • pinterest

Related Posts

  • Los 34 Ejercicios De Joseph Pilates
  • Pilates En Belgrano Nuñez
  • Ejercicios De Pilates Roll Up

Post navigation

Ejercicios Aerobicos Para Entrada En Calor
Pilates Ejercicios Rulo

14 thoughts on “Exercicios Com Bola De Pilates Para Perder A Barriga”

  1. Lucimara Yshihara says:
    February 29, 2020 at 8:03 am

    amei carol parece indefeso sqn kkkk

  2. Deniston Bernardo says:
    February 29, 2020 at 8:14 am

    Carol, adorei o treino…

  3. Lorena Silva says:
    February 29, 2020 at 8:29 am

    Qual tamanho da bola?

  4. Adenilza Maciel says:
    February 29, 2020 at 9:20 am

    Carol amei esse treino, se for possível passar mais treinos ficarei muito grata. Parabéns você é show…

  5. Franciurçula_ Ribeiro says:
    February 29, 2020 at 9:40 am

    É ótimo fazer exercícios com bola.valeu Carol,mais vídeos .

  6. Sisa says:
    February 29, 2020 at 10:10 am

    Quantos centímetros tem essa bola

  7. Eduardo Monteiro says:
    February 29, 2020 at 10:55 am

    eu fiz o treino junto com o vídeo para não errar as posições. Excelente, queima mesmo… isso prova que o exercício funciona. Muito obrigado Carol, vou te seguir para conhecer outros treinos.

  8. Geovanna Castelo says:
    February 29, 2020 at 10:58 am

    Pilates não é moleza não querida!!

  9. Eliane N. dos Reis says:
    February 29, 2020 at 11:10 am

    Carol maravilhoso amei…

  10. Alessandra Reitz says:
    February 29, 2020 at 12:04 pm

    Que massa essa prancha!! Muito interessante!

  11. Flavia Ramone says:
    February 29, 2020 at 12:10 pm

    Fiz esse , e foi puxado . Uffa

  12. Maria Tereza Emmanuela Campos says:
    February 29, 2020 at 1:47 pm

    Não consegui equilibrar

  13. Marcos felipedetres felipe says:
    February 29, 2020 at 2:39 pm

    Muito bom

  14. Rosangela Marques says:
    February 29, 2020 at 3:25 pm

    Carol adorei. Maravilhosa comprei seu pacote de queima diaria. Vc é demais.

Comments are closed.

Categories

  • Ejercicios de Abdominales
  • Ejercicios de Flexibilidad
  • Ejercicios Pilates
  • Entrada en Calor
  • General
  • Noticias Y Novedades
  • Pilates Antes y Despues
  • Pilates beneficios
  • Pilates con bandas
  • Pilates con pelota
  • Pilates para Adelgazar
  • Pilates para brazos
  • Pilates para embarazadas
  • Pilates para piernas
  • Pilates Reformer
  • Promociones
  • Tangolates
  • Tecnicas de respiracion
  • Video Pilates
  • YOGA

Recent Posts

  • Puedes Usar La Aptitud Para Disminuir El Estrés En Tu Vida
  • Consejos De Ejercicio De Peso Corporal Para La Construcción Muscular
  • Manténgase En Buena Forma Con Estos Grandes Consejos De Fitness
  • Atuya Su Plan De Construcción Muscular Con Estas Ideas
  • ¿Tienes Nuevos Objetivos De Acondicionamiento Físico? Lea Estos Consejos!
Copyright © 2019 Video - Pilates
  • Inicio
  • Acerca de
  • Contactanos
  • Galería
  • Politica de Privacidad
  • Términos de Uso