Lezione completa di Pilates per dimagrire e tonificare tutto il corpo a casa. Esercizi a corpo libero adatti a tutti, dai principianti ai più avanzati. Il Metodo pilates aiuta a Perdere peso e tonificare i Muscoli in modo dolce ed efficacie.
⦿ Calorie Bruciate: 160 – 300
⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
Benessere360 – Lumowell – W074
Calificación: / 5
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